为庆祝第115个“三八”国际劳动妇女节，3月6日下午，图书馆工会联合慈式瑜伽馆专业教练团队，在东校区图书馆举办公益瑜伽体验课，为全馆女职工带来一场身心放松之旅。

活动伊始，副馆长于飞向全体女职工致以节日问候，感谢大家在岗位上的辛勤付出，并强调工会将持续关注职工身心健康，积极搭建多元化的文体活动平台。在90分钟的沉浸式体验中，教练以“理疗修复”为主题，通过呼吸调整、静心冥想等方式，引导大家进入状态。课程内容涵盖了脊柱延展、肩颈放松、平衡体式等系统性训练。针对久坐办公导致的亚健康问题，教练通过分组示范和个性化指导，帮助女职工掌握基本动作的发力要领。活动尾声，大家围绕日常练习中的体态矫正、运动损伤预防等问题与教练深入交流。

此次瑜伽课程将健康理念与团队建设相结合，既缓解了女职工的工作压力，也通过集体互动增强了归属感，为图书馆营造了和谐奋进的文化氛围。未来，图书馆工会将推出更多普惠性活动，助力职工以饱满状态投身事业发展。